中国の持ち物は「数を増やす」より「中国ならではの数点を外さない」が正解です。普通の海外旅行の持ち物に、中国特有の準備を足すだけ。このページは、その特有ポイントとチェックリストに絞ります。各準備の詳細は本文のリンク先へ。

## 結論：中国ならではの3点を外さない 普通の旅行装備（衣類・洗面・充電器）に加えて、中国では次の3つが旅の成否を分けます。 - **eSIM**：LINEやGoogleがそのまま使えないため、海外ルーティング型を出発前に（→ [eSIMガイド](/ja/esim/)）。 - **Alipay/WeChat Pay**：現金より重要。カード紐づけを事前に（→ [Alipayガイド](/ja/pay/alipay-for-foreigners/)）。 - **パスポート**：入国だけでなく、ホテル・列車・一部入場で必要。16歳以上は常時携帯。 ## 証件まわり（パスポート・入境カード・行程） - **パスポート**（残存有効期間に余裕を）。日本国籍は[30日ビザなし](/ja/visa-free/japan/)で入国可。 - **入境カード（デジタル）**：ビザなしでも提出が必要（→ [入境カードガイド](/ja/arrival-card/)）。出発の24〜72時間前に。 - **行程の控え**：航空券・ホテル予約（入国審査で示せると安心）。 - パスポートのコピー／スマホ撮影のバックアップも。 ## 通信・電源（eSIM・モバイルバッテリー3C・プラグ） - **eSIM**：上記。到着前にインストール。 - **モバイルバッテリー**：中国の国内線では**「3C」認証マークのない製品は持ち込み不可**になっています。3C付きを持参するか、現地で買う。 - **変換プラグ**：中国のコンセントは**Type A/I**が主流で、**日本の平型2ピン（Type A）はそのまま挿さる**ことが多い。ただし**電圧は220V**（日本は100V）——スマホ・PCの充電器は100〜240V対応で問題ないが、ドライヤー等は非対応だと壊れるので注意。 ## ⚠️ 薬の注意（成分によっては持ち込みが厳しい） 日本の市販薬の一部は注意が必要です。 - **プソイドエフェドリン／麻黄系を含む風邪薬**（種類による）は、中国では厳しく扱われることがあります。大量持ち込みは避け、**必要分だけ・原箱のまま**。 - **処方薬・睡眠薬・向精神薬**は、**英文の説明や処方箋を添え、申告**するのが安全。量は常識的な範囲（おおむね1か月分以内）に。 - 持病の薬は、英文の薬名メモがあると現地でも安心。 ⚠️ これは一般的な注意です。心配な成分があれば、出発前に最新の税関ルールを確認してください。 ## 支払い（Alipay/WeChat） 繰り返しになりますが、**現金より先にAlipay/WeChat Pay**。外国カードは店頭でほぼ使えないので、紐づけが実質必須です（→ [Alipayガイド](/ja/pay/alipay-for-foreigners/)）。現金は少額だけ予備に（→ [現金・両替ガイド](/ja/cash-in-china/)）。 ## 季節別の服装 中国は広く、行き先と季節で気候が大きく変わります。北部の冬は厳寒、南部や夏は高温多湿。**いつ行くか・何を着るか**は[ベストシーズンガイド](/ja/best-time-to-visit-china/)で月別に確認を。海辺や長城は日差しが強く、日焼け対策と歩きやすい靴が必須。 ## あると便利なもの - 折りたたみ傘（晴雨兼用）、リップ・保湿（北京は乾燥）。 - 携帯ティッシュ（公衆トイレに紙がないことがある）。 - 予備の眼鏡・常備薬（上記の注意の範囲で）。 ## 持っていかなくていいもの - **大量の現金**（防犯上も不要）。 - **VPN必須という思い込み**：海外ルーティング型eSIMがあれば多くの人は不要（→ [VPNガイド](/ja/vpn/)）。 - ポケットWiFiルーター（1〜2人ならeSIMで足りる → [WiFi vs eSIM](/ja/pocket-wifi-vs-esim/)）。 ## 出発前チェックリスト | カテゴリ | 持ち物 | 事前準備 | |---|---|---| | 証件 | パスポート・行程控え | [入境カード](/ja/arrival-card/)提出（24〜72h前）| | 通信 | eSIM・3C モバイルバッテリー | [eSIM](/ja/esim/)を入国前にインストール | | 支払い | （現金は少額） | [Alipay/WeChat](/ja/pay/alipay-for-foreigners/)にカード紐づけ | | 電源 | 充電器（100–240V）・必要なら変換プラグ | 220V対応を確認 | | 衣類 | 季節・行き先に合わせて | [ベストシーズン](/ja/best-time-to-visit-china/)で確認 | | 薬 | 必要分・原箱・英文メモ | 成分の注意（上記）| ## 出典 - [China Customs: prohibited & restricted items — TravelChinaGuide](https://www.travelchinaguide.com/embassy/customs.htm) - [Power banks on China flights: 3C rule (CAAC, 2025) — China Briefing](https://www.china-briefing.com/news/china-power-bank-flight-rules/) - [What to Pack for China — China Highlights](https://www.chinahighlights.com/travelguide/what-to-pack.htm)