昆明・大理・麗江の鉄道ルートは、雲南旅行をきれいに北上させるための実用ルートです。列車に乗れば簡単ですが、駅名、宿の場所、荷物、パスポート確認を軽く見ると、移動日が一気に疲れます。

## ルート全体 | 区間 | 使う場面 | 注意点 | |---|---|---| | 昆明 → 大理 | 空港・長距離列車で昆明に入る場合 | 昆明駅か昆明南駅かを必ず確認。 | | 大理 → 麗江 | 洱海から麗江へ移る基本ルート | 洱海沿いの宿から大理駅まで距離がある。 | | 麗江 → 香格里拉 | 高原ルートへ進む場合 | 時刻だけでなく標高への準備も見る。 | ## 昆明に泊まるべきか 泊まった方がよいのは、到着が遅い、支払い設定やSIMで時間を使いそう、翌朝の列車にした方が楽、という場合です。逆に、大理や麗江へ直接入れる航空券があるなら、7日間の旅で昆明に1泊使う必要はあまりありません。 昆明は便利な街ですが、初回の雲南旅行で一番記憶に残る場所とは限りません。短い旅では、中継地として割り切る方が全体が整います。 ## 昆明から大理 12306で日付を入れて検索し、出発駅を確認します。昆明には複数の駅があります。ホテルから駅までの移動時間も含めて考えてください。 確認すること： 1. 出発駅が昆明駅か昆明南駅か。 2. ホテルまたは空港から駅までの時間。 3. 荷物を持って安全検査、待合、改札を通る余裕。 4. 予約時と同じパスポートを持っているか。 大理に午後着くなら、その日は無理に洱海を回らず、宿と夕食を整えるだけでも十分です。

## 大理から麗江 この区間は列車が分かりやすいです。ただし、泊まっている場所によっては車の方が楽なこともあります。喜洲や洱海沿いの宿から駅へ戻る時間を忘れないでください。 列車向きなのは、時間を読みたい人、人数が少ない人、駅への移動が簡単な人です。車移動向きなのは、大きな荷物がある、複数人で移動する、宿から宿へ直接行きたい場合です。 麗江に着いた日は、白沙や束河を軽く歩くくらいが安全です。玉龍雪山は別日に回してください。 ## 麗江から香格里拉 古いガイドではバス前提の情報もありますが、現在は鉄道も選択肢に入ります。ただし、実際の列車時刻、宿の場所、天気、体調で判断してください。香格里拉は標高が高いので、到着日の予定は軽くします。 ## パスポートと12306 中国の鉄道は実名制です。外国人旅行者は、予約時に使ったパスポートがそのまま乗車時の確認書類になります。 - 氏名と番号はパスポート通りに入力する。 - 注文番号は保存するが、スクショだけに頼らない。 - 自動改札で読めない時は人工通道を使う。 - 初回は駅に早めに着く。 詳しい購入手順は英語版の[外国人向け中国鉄道チケット](/en/transport/china-train-tickets-foreigners/)も参考にしてください。 ## 関連ページ - [雲南7日間モデルコース](/ja/yunnan/7-day-itinerary-dali-lijiang-shangri-la/) - [雲南の初回ルート](/ja/yunnan/) - [大理ガイド](/ja/dali/)、[麗江ガイド](/ja/lijiang/)